記事を読んだ瞬間から始められる！？アトピーの反応が減少するある方法！

こんにちは！

beanです！

みなさんはアトピーせいで

自分の容姿にコンプレックスを持ち

人間関係に消極的になった

ことはありませんか？

アトピーの症状は体のあらゆる所に現れます。

普段服で隠れていない、手や顔にもです。

私は顔に湿疹が出てきたことによって

人と目を見て話すこと

ができなくなりました。

目を見て話すことができなくなると

人間関係に消極的になってしまいました。

アルバイトや仕事を始めると

人の目を見て話せないことは

致命的です。 

どうにかして治さなけらばと思い

人の表情とアトピーの関係について

調べるようになりました。

その中で私はある方法を見つけました。

その方法は読んですぐに

実践できるほど簡単だったので

すぐに実践しました。

すると

アトピーの反応が減少し

人との会話でとても良い印象を与える

ことができるようになりました。

その方法とは、

笑うこと

です。

笑うこと、すぐに実践できますよね？

なんと日々笑うことを増やしたら

アトピーの反応が減るのです！

なぜ笑うことがアトピーの反応を減らすのか？

アトピーの専門のお医者さんの実験によると

コメディ映画を見た人たちが

笑う前と笑った後でアトピーの反応が激減した

という事実がわかりました。

この結果から笑顔はアトピーの反応に

大きく影響するということがわかります。

人は笑うとリラックス状態になります。

リラックス状態は自律神経のバランスを回復させ

ストレスを解消させることができるのです！

では具体的にはどのようにすればよいのでしょうか？

私は 、

・バラエティ番組、漫才視聴

・コメディ映画観賞

・飲み会に参加する

これらをすることをおすすめします笑

3つ紹介しましたが

まずは

楽しかったことを

思い出してください！

きっと自分に自信がつくと思います！

今回も最後まで読んでくださり

ありがとうございます！

それではまた！

bean